사회적 거리두기와 마음의 거리두기
사회적 거리두기와 마음의 거리두기에는 명확한 차이가 있습니다. 사회적 거리두기는 대인간 거리두기로, 인간 간의 거리를 유지하여 전염병의 확산을 막는 것을 의미합니다. 반면, 마음의 거리두기는 심리적인 거리두기로, 감정적인 공간을 유지하여 자신과 타인의 감정에 대한 적절한 거리를 유지하는 것을 의미합니다.
사회적 거리두기
사회적 거리두기는 코로나바이러스감염증-19(COVID-19) 대응을 위한 전 세계적인 예방수칙 중 하나입니다. 인간과 인간 간의 인접 접촉을 최소화하고, 감염 위험성이 높은 위치 및 상황에서의 모임을 제한하여 감염자 수를 줄이는 방식입니다.
마음의 거리두기
마음의 거리두기는 주변 사람들과의 거리를 유지하는 것이 아닌, 자신과 타인의 감정 공간에 대한 적절한 거리를 유지하는 것입니다. 자신의 감정이나 타인의 감정을 무시하지 않고, 상황에 따라 적절히 대처하여 거리를 유지합니다. 이를 통해 서로 간의 존중과 이해를 높여 마음을 가볍게 하는 효과가 있습니다.
따라서, 사회적 거리두기는 대인 간의 거리를 유지하여 감염병을 예방하는 것이고, 마음의 거리두기는 자신과 타인의 감정을 적절히 대처하여 마음을 가볍게 하는 것입니다.
