시간관리의 실체: 효율적인 하루 시작하기
효율적인 하루 시작하기를 위해서는 첫 시작이 가장 중요합니다. 아침에 일어나면 그날의 업무를 스케줄링하고, 우선순위를 정해야 합니다.
1. 일어나자마자 스마트폰을 보지 말기
휴대폰이나 컴퓨터를 통해 다른 정보를 보는 것은 하루를 비효율적으로 시작시킬 수 있습니다. 따라서 일어나자마자 스마트폰이나 컴퓨터를 보지 않고, 머리를 스케줄링과 우선순위를 정하는데 집중해야 합니다.
2. 운동으로 기분전환하기
운동은 건강에 좋을 뿐만 아니라, 하루를 시작하는데 있어서도 매우 중요합니다. 하루를 건강하게 시작할 수 있다면, 하루 내내 원활한 일정을 소화할 수 있을 것입니다.
3. 배운 것을 기록하기
하루를 효율적으로 시작하고 끝내기 위해서는 배운 것을 기록하는 것이 중요합니다. 노트에 스케줄과 우선순위, 주요 업무를 작성해놓으면 하루 내내 딱 필요한 정보만 습득할 수 있을 것입니다.
단적인 실천으로 일상을 개선시켜가는 시간관리의 실체를 알아봤습니다. 효율적인 하루를 시작하기 위해서 일찍 일어나서 스케줄을 세우고, 건강한 습관을 형성하는 일도 중요합니다. 머리 속에 꼭 담아두세요.
